価格： 18,900円　レビュー評価：4.25 レビュー数：4
●おうちでこっそりダイエット■簡単に折りたたみが出来ます。■マグネット負荷で音も静かでスムーズなので遅い時間でも周囲を気にせず運動が出来ます。■負荷はダイヤル式で無段階調節■脈拍を含む5種類の運動数値を表示します。■本体サイズ：幅430x奥800x高1160mm■折りたたみサイズ：幅430x奥370x高1300mm■重量：13.5kg■耐荷重：90kg■材質本体：スチールパイプ（粉体焼付塗装）カバー：ABS樹脂歩行ベルト：PVC※北海道・沖縄・離島は別途送料が追加となります■マグネット式負荷負荷をマグネット式負荷にすることでベルトのような摩擦が無く、静音・耐久性に優れ、マンションなどでも階下を気にせず長くお使い頂けます。■バイク運動はどこにキクの？バイク運動では有酸素運動が行え特にヒップ・太もも・ふくらはぎに効果があります。■実際どんなダイエットがいいの？運動の種類には大きく分けて有酸素運動と無酸素運動の2種類があり、ダイエットには有酸素運動が良いとされています。脂肪を燃焼させるには十分な酸素が必要で息が上がるような運動では疲れてしまうだけで脂肪は燃えません。脂肪が燃え始めるのは運動開始後約20分くらいから燃え始めます。注）運動になれていない方は無理をしないで短い時間から徐々に時間を長くしていきましょう。有酸素運動は無理なく続けることが大切です。ただ、有酸素運動だけが良いかというとそれだけではありません。前述したとおり筋肉の量が増えると基礎代謝がよくなるので太りにくい体質になるので、無酸素運動で筋肉量を増やすのも有効な手段です。Q．ちなみに・・・1kgの筋肉が1日に消費するカロリーはご存知ですか？A．1kgの筋肉が1日に消費するカロリーは約30Kcalです・・・少ないと思いますか？確かに1日では30Kcalですが、1ヶ月では900Kcal、1年ではなんと10,950Kcalになります。どうですか？筋肉が1Kg増えるだけで1年間の消費カロリーがこんなにも増えます。一説によりと1年間に4Kgの筋肉を増やすことが出来るようです。10,950Kcal×4＝43,800Kcal　　なんと1年間に43,800Kcalも消費カロリーを増やすことができます。■基礎代謝ってなに？体をまったく動かしていなくても、呼吸をする、心臓を動かす、体温を保つなどさまざまな生命活動のために常に使っ
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